菟丝子－补肾益精、养肝明目

菟丝子－补肾益精、养肝明目

淫羊藿－温肾阳、强筋骨、祛风湿

据记载，南北朝时的著名医学家陶弘景是个业精于勤、对中医药具有执著追求的人。一日采药途中，他忽听一位老羊倌对旁人说：有种生长在树林灌木丛中的怪草，叶青，状似杏叶，一根数茎，高达五六十厘米。

熟地黄－补血滋阴、益精填髓

熟地黄－补血滋阴、益精填髓

补血明目的豆角

豆角比豇豆更富于营养，它所含的成分：蛋白质为0．17％，脂肪为0．74％，钙为0．66％，磷为0．49％，维生素A、维生素B、维生素C都有。其中维生素A 的含量为多。

理中益气的豇豆

豇豆是热带原产植物，性喜暖热而湿润的气候，任何沙质土壤都可以种栽，所以在热带的南洋以及亚洲南部尤多栽培。大抵暖地自四月播种，经三月可以采收。在夏秋之间，可以吃到嫩荚。

毛豆的功效与营养价值

毛豆的功效与营养价值

补肾益精、益气养血的紫河车

紫河车就是健康产妇的胎盘。胎盘既非草木，又非金石，世上也没有紫河，何以命名为“紫河车”呢?其实，这名字的来历带有浓厚的神话色彩。

腐竹的营养价值

腐竹的营养价值